做基因检测，采样是用户接触到的第一步，也是唯一一步自己动手的环节。基因检测采样的质量直接影响实验能否顺利推进：采样不规范，轻则重新采样拖长周期，重则样本报废。本文对比三种主流采样方式，给出可直接照做的步骤和最容易踩的坑。
三种主流样本怎么选
| 样本类型 | 优点 | 局限 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 唾液 | 采集无痛、可自行操作 | 受进食、吸烟影响大 | 消费级检测、大规模筛查 |
| 口腔拭子 | 无创、快捷、儿童适用 | 需严格按规范刮拭 | 多数临床与个人检测 |
| 外周血 | DNA量大且稳定 | 需专业人员采血 | 临床诊断类项目、需高质量DNA的项目 |
选哪种不是个人偏好问题，而是由检测项目决定。临床诊断类项目通常指定采血，消费级项目多为唾液，多数个人健康类项目用口腔拭子即可。
唾液采样的正确步骤
- 采样前30分钟不进食、不饮水、不吸烟，避免刷牙后立即采样（牙膏残留干扰）；
- 用采集管配套的漏斗，将唾液收集至规定刻度线，注意是唾液不是痰液；
- 按说明加入保存液，盖紧后轻摇混匀；
- 在管身标注姓名与采样日期。
口腔拭子的正确步骤
- 采样前30分钟禁食禁水，清水漱口后等待15分钟以上；
- 用棉签在单侧脸颊内侧黏膜反复刮拭20次以上，转动棉签；
- 同一个人准备3根以上棉签，两侧交替采集；
- 自然晾干后装入纸质信封，避免密封在潮湿的塑料袋里。
样本失败的常见原因
采样前刚吃东西
食物残渣与细菌会大幅降低有效DNA比例，是失败率最高的原因。
刮拭次数不够
只在嘴里抿两下得到的细胞量远远不够，必须足量刮拭。
样本受潮霉变
湿样本密封在塑料袋中，几天就可能霉变降解，无法检出。
多人样本混淆
不同人的样本未分开包装或未标注，实验无法区分，只能作废。
送检与保存
基因检测采样的最后一步是送检。样本按机构要求的方式寄送，尽量缩短在途时间。收到样本后实验室会先做合格性检验，合格的样本才进入检测流程，周期从合格之日起算，详见基因检测是查什么的中对检测流程的说明。
基因检测采样前自查清单
- 采样工具是机构配套提供的专用耗材，不是随手拿的棉签；
- 确认了禁食禁水的等待时间，并真的等到点再采；
- 每个人的样本独立包装、逐一标注了姓名与日期；
- 样本已经干燥（拭子类），没有密封在潮湿塑料袋里；
- 寄送方式按机构要求选择了时效合适的渠道。
常见问题
采样会很痛吗？
唾液和口腔拭子都没有创伤感；外周血采集与常规抽血相同。
感冒了可以采样吗？
呼吸道症状对唾液样本影响较大，建议康复后再采；口腔拭子可先咨询机构。
样本可以保存多久？
干燥妥善保存的样本可放置数日到数周，但越早送检越稳妥。
老人和小孩采样有特殊注意事项吗？
婴幼儿口腔黏膜娇嫩，棉签刮拭动作要更轻，次数可以适当增加；老年人若口腔黏膜偏薄或干燥，同样以轻柔多次为宜。两类人群都不建议使用指甲、毛发等特殊样本，优先选择口腔拭子，必要时由专业人员现场采样。有口腔疾病、正在放化疗等情况的，应先告知机构再决定采样方式。
不知道该选哪种采样方式
采样方式不是偏好问题，而是项目要求：临床类项目通常指定外周血，消费级项目多为唾液，婴幼儿或行动不便者常改用口腔拭子。选错方式往往不是「不准」，而是根本不符合项目要求，需要重新采样。确定方式之前，先确认你要做的项目对样本类型有没有硬性规定，再考虑便利性。
免责声明
本文为科普信息整理。采样要求、样本类型与保存方式，以检测机构的具体说明为准。
